| L'ayurveda
(è una parola composta da ayu, vita
e veda conoscenza, traducibile quindi come
scienza della vita. È un antico e complesso
sistema di medicina indiana sviluppatosi attraverso
più di 2.000 anni di intense ricerche
e innumerevoli sforzi innovativi.
La
medicina ayurvedica ha una visione olistica
dell'uomo e delle malattie: non si rivolge
quindi alle patologie ma cerca di portare
l'individuo al giusto equilibrio la cui
conseguenza è la salute
I
dosha
Secondo l'ayurveda ogni individuo ha tre
energie principali (dosha) in proporzioni
diverse: vata, pitta e kapha che determinano
modi di comportamento, preferenze e tendenze
emotive. In particolare:
Vata
è aria e spazio, corrisponde ai movimenti
della mente e del corpo, alla respirazione
e si caratterizza come leggero, veloce e
secco.
Pitta
è fuoco e acqua, e corrisponde al
metabolismo digestivo e all'attività
intellettuale.
Kapha
è acqua e terra, e corrisponde alla
massa corporea, alla lubrificazione degli
arti, e si caratterizza con aggettivi come
lentezza, calma e pazienza.
I dosha consentono di classificare in modo
molto semplice le tendenze psico-fisiche
presenti nel nostro corpo e le disarmonie
che ne possono derivare. Secondo l'Ayurveda
le patologie nascono quando si vengono a
creare degli squilibri nei dosha; l'individuazione
degli squilibri in un dosha conducono a
trovare un rimedio per ristabilire lo stato
di equilibrio e armonia.
Il
riequilibrio di un dosha si ottiene incrementando
le qualità opposte attraverso cambiamenti
nello stile di vita, dieta appropriata,
erbe, olii, massaggi, colori, pietre particolari
e pratica dello yoga.ayurveda
La
medicina indiana vive tre fasi distinte:
è prima magica, poi Sacerdotale per
diventare poi dominio di pratici esperti.
Ha una costruzione sistematica dove ogni
concetto patologico ha il suo posto; le
patologie sono considerate essenzialmente
umorali: vento, bile, flemma; la malattia
è praticamente un rapporto anormale
fra questi tre elementi. L'arte della prognosi
è molto evoluta e le prescrizioni
hanno come base la dietetica con l'uso di
cereali e leguminose; fondamentali sono
le regole igieniche severissime: dai lavacri
dopo il pasto, alle norme igieniche per
la donna, alla cremazione dei morti. La
chirurgia è molto evoluta, come d'altronde
gli esercizi spirituali e l'attività
fisica (yoga).
I libri medici indiani sono enc
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